专家证实，早期确诊和治疗可以提高预期艾滋病毒感染者的寿命。在CD4计数高于cells/L的时候就开始用抗逆转录病毒治疗的药物，其寿命等于甚至长于正常人。这意味着在感染患者男性预期寿命约为76岁，女性预期寿命约为81岁。
这是已经感染者不幸中的万幸，总有一扇窗为感染者打开，可是在今天，我们某些日常坏习惯和行为，不但不能帮感染者获得更好的生活质量，而且会造成过早死亡。以下四种坏习惯，可将艾滋病毒感染者的寿命减少15年之久！
1、依从性差，不按时服药，减少寿命10年！
漏服药物的问题被好多感染者报以无所谓的态度。总是漏服药，往往意味着治疗的失败，很多时候还会加速艾滋病的疾病进程。现在的治疗方法主要是单一片剂方案、简化治疗方案和整合酶抑制剂方案，这些方案可以让我们少吃药，治疗简单化，可是尽管如此，但是漏服药的问题却并没有解决。研究报名，只有60%的感染者能够按时按剂量服药直到获得病毒被完全抑制。如果长期无法获得病毒学抑制，则感染者更容易出现治疗失败。治疗失败面临的问题就是病毒的大量复制，直至摧毁人的免疫系统，而预期寿命将减少10年。
2、毒品注射，如此任性，折寿11年！
毒品注射不仅大大提高感染丙型肝炎的风险，还会增加艾滋病毒相关感染，从而死亡风险增加，就算是身体的病毒已经被抑制，但是还会减少寿命，因为注射毒品会导致不可控的危险。
研究部门评估了名25岁以上的感染了艾滋病毒的注射吸毒者寿命，7年的研究共收集了名死亡患者的资料，并分析死亡时间和死亡原，其中19%的感染者因毒品滥用和自杀而死亡。此外艾滋病毒感染者因为相关感染而死亡的感染者占比最高，而且无论是否进行正规治疗，预期寿命都损失超过11年。
3、每天吸烟，折寿12年！
吸烟，发现比任何其它艾滋病相关和非相关疾病更具影响力，吸烟是感染者死亡率影响最大的因素。研究发现，艾滋病毒感染者的吸烟率是非感染者的2倍，吸烟容易导致的疾病，在感染者身上会提前10-15年出现。研究报告指出，吸烟的艾滋病毒感染者平均预期寿命可缩短12年。感染者吸烟与正常人对比急性心脏病的提高2倍，慢性阻塞性肺疾病的提高2倍，患肺癌的风险是正常人的14倍。如果感染者戒烟后仅仅三年发生心脏病的风险就可降低65%，戒烟一年肺癌风险就可下降50%以下。有一些感染者发现，药也按时吃了，病毒也检测不到了，但是CD4就是难以上升到cells/L，总是在cells/L左右徘徊。回顾自己的生活，有的早睡，也在锻炼，有的把酒也戒了，但唯独没有戒烟，有的人甚至每天两包烟。
4、延迟治疗，折寿15年！
有些感染者发现自己感染艾滋病毒后，一度绝望，完全的放弃自己，如果延迟治疗，可能让艾滋病毒加速损耗免疫系统，同时由于免疫系统被破坏而出现的疾病会提早出现。一项研究指出，如果因为延迟治疗导致CD4计数低于cells/L时才开始治疗的人，预计比CD4计数高于cells/L就开始治疗的人，寿命将减少15年。另一方面，确诊时即开始治疗的感染者，无论CD4计数是多少，都有可能增加正常的预期寿命，而且使艾滋病和非艾滋病相关疾病的风险降低53%。
总结：感染了艾滋病毒并不可怕，因为只要改变自己的习惯，一样可以活的精彩。早发现，早治疗，一样有正常人的寿命，希望已经确诊的人不抛弃，不放弃，更不要绝望，因为一切都可控。