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大家一定都吃过橙子，相信大家对橙子都不陌生，橙子的营养价值丰富，橙子的好处有很多，大家对橙子都有所了解吗，橙子是非常容易见到的水果之一，橙子的味道甘甜，而且橙子的寓意很好，经常成为大家送礼的对象，橙子的功效与作用其实橙子还有很好的药用价值，吃橙子有助于胆结石的預防。

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　　由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。